社交指的就是人与人之间的交流沟通，无论是生活中还是工作中，社交活动都是必不可少的一个环节，我们不仅要懂得社交的方法，也要了解社交的规则，有很多人并不擅长有效的社交方式 ，甚至惧怕社交的过程，那么你对社交是否感到恐惧呢？下面有一道心理测试题，可以测试出你的社交恐惧症的程度，快让我们来做一下吧。

如果现在单位组织参加一次团建聚餐，你会坐在哪个位置呢？

A、靠近门口的位置

B、靠近熟悉的同事的位置

C、离领导最远的位置

D、最靠近领导的位置

A、你的社交恐惧症程度非常严重

你希望可以逃离社交密集的场合，你没有办法应付很多人之间的交流，在这样的环境中，你感到非常的紧张且恐惧，害怕自己说出口的话不合时宜，害怕别人会对你产生不好的印象，你无法清楚的表达自己的想法，社交对你来讲充满了挑战性。

B、你的社交恐惧症程度比较严重

你对于社交有一定的恐惧，你对于工作一类的团建活动没有什么兴趣，更不愿意用喝酒的方式来建立一段关系，你认为这样的关系是没有任何作用的，同时你也希望可以有更多的时间让自己独处，在公开场合你只能寻找熟悉的人来降低自己的紧张感。

C、你的社交恐惧症程度一般

你讨厌工作中对领导阿谀奉承的那一套做法，你认为一个人的工作能力远比社交能力更加重要，你对于社交活动并不排斥，你会出选择适合自己的表达方式，但也不会改变自己的内心想法，你经常会拒绝出席一些无用的社交活动。

D、你的社交恐惧症程度非常低

你没有所谓的社交恐惧症，相反，你正是现在流行的社交牛逼症的一类人，你无论在哪种场合都可以展现自己的魅力，你有着别人不可超越的社交天赋，对于社交恐惧症的人来讲，你是他们的救赎者，可以替他们很好的结束一段尴尬的社交对话。