草莓的功效与作用:防治肠胃病等疾病(能够消暑解热)
作者:eric 时间:2023-08-20
导读:草莓是很常见也很被大众所喜欢的水果,这种水果其实还有着很多的功效,常吃草莓对人体有很大的好处,一起来看看草莓有哪些功效吧。草莓的功效与作用吃草莓有哪些好处?草莓有着润肺生津、健脾、消暑、解热、解酒、化脂、止渴、补血等功效,主治热风咳嗽、咽喉肿毒、高血压等症状,对于肠胃病和心血管病还有着一定的防治作用,对动脉硬化、冠心病、结肠癌等疾病也有辅助疗效。草莓当中含有丰富的维生素C,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,其含有的天然抗炎成分还可以减少自由基的产生数量,以减缓衰老,能够改善失眠,抑郁,助人振奋精神。草
草莓是很常见也很被大众所喜欢的水果,这种水果其实还有着很多的功效,常吃草莓对人体有很大的好处,一起来看看草莓有哪些功效吧。
草莓的功效与作用
吃草莓有哪些好处?草莓有着润肺生津、健脾、消暑、解热、解酒、化脂、止渴、补血等功效,主治热风咳嗽、咽喉肿毒、高血压等症状,对于肠胃病和心血管病还有着一定的防治作用,对动脉硬化、冠心病、结肠癌等疾病也有辅助疗效。
草莓当中含有丰富的维生素C,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,其含有的天然抗炎成分还可以减少自由基的产生数量,以减缓衰老,能够改善失眠,抑郁,助人振奋精神。草莓当中含有的果胶和纤维素,还能够促进肠胃蠕动,改善便秘。草莓汁还有着滋润营养皮肤的功效,用它制成各种高阶美容霜,对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。
食用草莓的注意事项
适宜人群:一般人均可食用,草莓适于咽喉肿痛、声音嘶哑者食用,也适于腹泻如水者,还适宜肺癌、扁桃体癌患者食用。
禁忌人群:痰湿内盛、长滑便泄者,久病体虚的人群也不适合食用草莓,还有痰湿体质也不适合食用草莓。
草莓怎么洗才干净
草莓的植株比较低,果实细嫩多汁,导致其很容易受到病虫害和微生物的侵袭,所以种植草莓过程中会常使用农药,草莓粗糙的表面上附着有很多农药残留。
因此在清洗草莓的时候,最好是用自来水不断冲洗,流动的水可以避免农药渗入果实当中,洗好之后再用淡盐水浸泡5分钟,淡盐水能够灭杀草莓表面残留的有害微生物,还能够促进呈酸性的农药降解。不过不能去掉草莓蒂,不然浸泡时农药会随水进入草莓内部。
枇杷是种果肉多、营养价值高的水果,它有着很多功效,一起来看看都有哪些功效和作用吧。
枇杷的功效与作用 枇杷当中有着丰富的维生素B、C,还有诸多人体日常所需的蛋白质、柠檬酸和纤维素等物质,有着润肺止咳、祛痰的功效,咳嗽的患者可以吃些枇杷来缓解病情。 患有感冒的时候,人体水分容易流失,导致缺水干燥,因此可以吃些枇杷来增强体质,补充水分。平时吃枇杷也可以起到预防感冒的作用。 利于胎儿视力发育 怀孕的孕妇可以吃枇杷,能够将营养物质传递给胎儿,帮助胎儿视力发育。因为视力发育缺少不了维生素A,而枇杷当中含有很丰富的胡萝卜素,胡萝卜素能够在人体当中转化成维生素A,因此孕妇吃枇杷可以帮助胎儿视力发育。随便看看:
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