孕期为什么不能穿高跟,为啥她就能穿高跟鞋

网上有很多关于孕期为什么不能穿高跟,为啥她就能穿高跟鞋的知识，也有很多人为大家解答关于孕期为什么不能穿高跟的问题，看百科为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

1、孕期为什么不能穿高跟

每个女人的鞋柜里都会有一双高跟鞋

对于女人来说

高跟鞋是一种诱惑

让女性的身形和腿型显得更加完美

高跟鞋可以提高自己的气质

但是自从兜妈怀孕后

被告知了很多禁忌

最严重的就是

不能穿高！跟！鞋！

但是在电视中

我们依然能够看到这一幕

难道她们跟普通人不是一个物种吗?

不仅仅是这些明星名模怀孕还在穿高跟鞋

生活中也有孕妈在穿高跟鞋

怀孕了究竟能不能穿高跟鞋呢?

会对胎儿有伤害吗?

怀孕能穿高跟鞋吗?尽量别穿!

在怀孕期间，被称为人体第二心脏的脚，要承担将近10-14.5公斤的体重增加量，由于脊椎前弯、重心改变，以及怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰、背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。此外，孕妇穿着高跟鞋容易导致摔跤，以及小腿肌肉过于紧张，造成受伤或小腿静脉曲张，因此，从宝宝和自身的健康考虑，时尚“准辣妈”们最好还是远离高跟鞋，并在孕期照顾好自己的脚。

怀孕穿高跟鞋有什么危害?

由于准妈妈的体重变化，脚部的围度和长度也发生变化，走起路来变得艰难了许多，如果穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，会增加准妈妈的劳累感，加剧腰酸背痛。

其次，准妈妈穿高跟鞋容易使子宫下坠、膀胱受压，穿的时间比较长的话，会引起尿频、子宫脱垂，不利于日后分娩。还由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。

为了胎儿的健康发育，准妈妈们平时也要注意，不能长期坐着或躺着，反而需要更多的走动锻炼才行，所以一双适合的鞋子非常重要。

孕妇穿什么鞋好？

体重增加：低跟鞋

妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。搞不好甚至会让孕妇的身体中心前倾而失去平衡……

脚部浮肿：软而略大的鞋子

双脚浮肿严重的孕妇应该选择比自己双脚稍大一点的圆头鞋子，最好是既宽松又轻便、透气性好的鞋子，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，避免加剧双脚浮肿。但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

走动艰难：防滑鞋

随着宝宝的不断生长发育，孕妈妈的身体重心也发生了改变，要走好每一步实属不易。处于安全性的考虑，孕妈们应该选择具有防滑性的鞋子，以免走路时摔跤。

孕妇选鞋注意事项

其实，孕妈妈们真的是不容易，要忍着各种怀孕时的不适症状，整整等待十个月之久。而在这期间，孕妈妈穿的鞋子也会根据不同季节、不同孕期而有不同的标准哦。

不同季节不同鞋

夏季雨水多，孕妇在选择鞋子的时候首先要特别留意它的防滑性。比如说我们在街上经常能看的的坡型泡沫底凉鞋，虽然弹性好、适合脚的形状，但它的防滑性却很差，必须Pass！而冬天气温低，孕妇应该穿上温暖舒适的布棉鞋，但不可过小哦。

不同孕期不同鞋

怀胎十月，由于孕妈妈的脚部肿胀日益加剧，大可根据前期（0-6个月）和后期（6-10个月）来换穿不同的鞋子。特别是在怀孕后期，还可以选择具有足跟杯垫保证装置的鞋子，避免体重增大对足跟的伤害。

温馨提示：产妇还可以每日温热水足浴，这样还可以让生完小宝宝的妈咪迅速恢复优雅的风姿。

以上就是关于孕期为什么不能穿高跟,为啥她就能穿高跟鞋的知识，后面我们会继续为大家整理关于孕期为什么不能穿高跟的知识，希望能够帮助到大家！