为什么会得密集恐惧症(人的美感是一种视觉体验)

密集恐惧就是对密集排列的细小物体所产生的恐惧和逃避行为。这原本是人的本能反应，是人类进化对人的筛选带来的结果，有这种本能反应的我们的祖先，更容易在与毒害生物、集群生物的遭遇中因为警觉和逃脱而生存下来。密集恐惧的通常表现是见到莲蓬乳、蚂蚁巢穴、密密麻麻的昆虫卵、章鱼触角等会出现头晕、恶心、头皮发麻、浑身起鸡皮疙瘩等等，这属于正常反应，顺其自然就可以了。但如果这些反应过于强烈，就构成了密集恐惧症，这就需要治疗了。

密集恐惧症的形成，可能有家族遗传；个体神经系统警觉水平高；个性胆小、内向、害羞、焦虑等因素有关，但最主要的还是心理社会因素，有调查报告显示，68.4%的密集恐惧症患者首次发病都跟某个精神刺激性事件有关，另外，如果个体长期存在负性情绪体验又没有通过有效方法及时疏解，也会导致密集恐惧症病情的加剧。

密集恐惧症的心理治疗主要包括两方面，一是需要在专业心理咨询师的陪伴和引导下，追述相关的精神刺激性事件，然后重新经历和感受；二是通过系统脱敏的方法：先看引起密集恐惧反应的图片，感到紧张就做放松练习，然后再看，感到紧张再做放松练习，这样重复操作直到不再紧张为止。系统脱敏法自己做是不安全的，建议在专业心理咨询师的陪伴和引导下完成。

密集恐惧症，其实没有这样的一个疾病分类，但是在生活当中我们看到有一些人会对一些很密集的一些图形或者一种现象，产生一种很不舒服的感觉，比如说可能一堆蚂蚁，或者说一个图案是布满了小黑点的这样的一个图案，会产生不舒服的感觉。事实上这不是一种病，更多的是当我们的视觉，这种视觉给我们的人的情绪造成了一种干扰，让我们感觉不舒服了。